Gefühle

Ist es nicht so, dass wir viel zu oft aufkommende Gefühle einfach wegdrücken? - Zumindest versuchen wir es. Warum eigentlich?
Haben wir einfach keine Zeit, uns mit den Gefühlen zu beschäftigen?
Oder haben wir Angst, dass andere Menschen merken, dass Gefühle bei uns Emotionen wach rufen? Natürlich verknüpfen wir Gefühle immer auch mit Erinnerungen, schmerzlichen, freudigen ...

Egal, welcher Art die Gefühle sind, wodurch sie entstanden sind und was sie ausdrücken, wichtig ist, dass wir sie bemerken und anerkennen. Und noch etwas ist wertvoll zu wissen:

Es gibt keine richtigen oder falschen Gefühle.
Gefühle sind immer wahr!