Lebenslanges Lernen

Erfahrungen sind Maßarbeit. Sie passen nur demjenigen, der sie macht.

Wer möchte mir zu diesem Ausspruch von Carlo Levi, italienischer Schriftsteller und Arzt, etwas schreiben?

Lohnt sich denn das?

Sicher haben Sie schon vom Pareto-Prinzip gehört. Es ist die berühmte 80/20 - Regel.
D.h. beispielsweise mit 20% Ihrer Arbeit verdienen Sie 80% des Geldes. Kennen Sie diese 20% ? Es bedeutet nicht, dass die restlichen 80% der Arbeiten sinnlos sind. Natürlich gehören viele Tätigkeiten ganz einfach dazu, um diese gewichtigen 20% bestmöglich erfüllen zu können.

Aber welche Arbeit aus Ihrem großen Leistungsspektrum ist die, die Sie wirklich mit Freude erfüllt und mit der Sie den Hauptanteil Ihres Einkommens erzielen? Wie können Sie genau diesen Teil weiter ausbauen? Müssen Sie mehr Zeit dafür aufbringen? Möchten Sie sich fachlich weiterbilden, spezialisieren? Wie können Sie andere Arbeiten anders organisieren und v.a. welche?

Auch bei solchen Fragen hilft das Systemstellen. Das Aufstellen von Problemen und das Suchen von Lösungen mittels Figuren oder auch Matten ist eine eindrückliche und sehr aufschlussreiche Form in der systemischen Arbeit.
Auch darauf werde ich an meinem Vortragsabend am 07.10.09 natürlich eingehen.

Warum lebst Du eigentlich?

Wie sieht es eigentlich bei Ihnen mit Urlaub und Pausen aus? Von 'wichtig' über 'keine Zeit' bis 'kann ich mir nicht leisten' höre ich da immer wieder alle Möglichkeiten.
Überlegen Sie doch einmal, wozu das führen kann!

Wo nehmen denn Menschen, die sich keine oder zu kleine Ruhepausen gönnen, ihre Energie, ihre Lebenskraft her? Wie lange kann denn das der menschliche Organismus - 'mal als rein funktionelle Einheit aushalten? Ich muss jetzt bestimmt nicht das Beispiel vom Auto, mit dem Sie regelmäßig zur Wartung gehen, näher erläutern. Na und als Zusatz haben wir Menschen - im Gegensatz zum Auto - auch noch eine Seele.
Was meinen Sie, wie sich eine Seele in einem Körper fühlt, dessen Besitzer Schindluder mit beiden treibt?

Also - Sie haben die Woche über doch sicher fleißig gearbeitet. Dann gönnen Sie sich doch am Wochenende etwas Besonderes. Und das muss gar nicht viel Geld kosten. Nur eins müssen Sie beachten: erleben Sie es bewusst!

Vielleicht sind Sie dann am Montag erstaunt, dass der Start in die neue Woche ganz anders verläuft?

Lebens-ziele

Stellen Sie sich einmal vor, Sie wollen eine dumme Angewohnheit oder eine lästige Aufgabe aus dem Alltag schaffen. Und 'mal angenommen, es gelingt. Was machen Sie dann mit der frei gewordenen Zeit, der frei gewordenen Energie?

Oft wundern sich die Menschen, dass sie ein unliebsames Ding nicht "abstellen" können. Ja wofür denn, wenn sie sich vorher nicht überlegt haben zu wessen Gunsten? Das hat zum einen mit Motivation zu tun. Zum anderen: wenn ich etwas los werde, entsteht ein freier Raum. Und wenn ich den nicht mit Sinnvollerem auffülle, ...kehrt natürlich das alt bekannte Muster zurück.

Und so ist es auch in der systemischen Arbeit: wenn ich eine Last für einen Vorfahren trage und ich gebe diese Last (symbolisch) zurück, kann es natürlich sein, dass ich mich erst einmal irretiert umschaue, dass ich mich an die neu gewonnene Freiheit gewöhnen muss - um sie dann gewinnbringend für mich zu nutzen.

Für wen der Ausflug in die systemische Arbeit zu fremd klang, am 07.10.2009 um 19 Uhr gibt es bei mir in der Praxis einen Abend zum Thema Familienstellen.

"Selbst"-Wert

Haben Sie schon einmal über Ihren Selbstwert nachgedacht? Was sind Sie sich selbst wert? Und richten Sie wirklich Ihr Denken und Handeln so aus?
Wie gehen Sie mit Ihrer Gesundheit um? Fragen zu Ernährung und Bewegung kommen auf. Der Tagesablauf, wie haben Sie Ihr Leben organisiert? Geht alles ruhig und geordnet vor sich oder herrschen Hektik und Durcheinander?
Vielleicht denken Sie auch einmal über die Analogien zwischen "innen" und "aussen" nach.

Erkennen Sie schon die unmittelbaren Verbindungen von Selbst-wert, Selbst-akzeptanz und Selbst-sicherheit.
Nur wer seinen Wert erkennt und sich akzeptiert bringt die gewünschte Selbst-sicherheit auf.

Mit der aufdeckenden Hypnose kann der Therapeut (oder Berater) dem Menschen helfen, vorhandene Engstellen zu beräumen. Und sowohl die aufdeckende wie auch die klassische Hypnose bieten Möglichkeiten, Starthilfe auf dem Weg der Selbsterkenntnis zu geben. Für den Einzelnen bedeutet es aber immer, Arbeit an sich selbst. Arbeit, die er niemals anderen überlassen kann, für die nur er/sie selbst verantwortlich ist.